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¿Quieres vivir una vida mas saludable? Por supuesto que sí, ya que este se ha convertido en el objetivo de todos, ya que es muy difícil encontrar comidas saludables y también porque todos tenemos una agenda tan ocupada. Hoy en día es realmente difícil tomarse un descanso o relajarse después de un día ajetreado en el trabajo. Al final del día, estamos cansados y solo queremos prepararnos para el día siguiente, que básicamente será el mismo. Entonces, ¿cuándo hacemos algo solo para nosotros? ¿O cuándo tenemos tiempo para vivir una vida más saludable? Sé que es difícil incluso dar una respuesta real a estas preguntas, por eso, durante las líneas de abajo, intentaré ayudarte..
¿Cómo? Bueno, básicamente te describiré el las mejores aplicaciones de salud y fitness de Windows 8. En pocas palabras, estas aplicaciones de Windows 8 se pueden descargar e instalar en su teléfono inteligente y tableta, lo que significa que puede mantenerse en contacto con su programa de salud y estado físico incluso cuando está en el trabajo. Cada vez que tenga un descanso, puede acceder a la aplicación y reanudar su "programa de salud o fitness". Por supuesto, para hacer eso, tendrá que tener un teléfono inteligente o tableta con Windows 8 y también debe confiar en los resultados..
Manténgase en forma con estas aplicaciones de salud y fitness para Windows 8
Las aplicaciones que se enumeran a continuación son desarrolladas por instructores de fitness y nutricionistas calificados y pueden usarse para aquellos que están tratando de vivir una vida mejor. Las mejores aplicaciones de salud y fitness de Windows 8 te ayudarán a perder peso, mantenerte en contacto con tus amigos y con sus resultados (no hay competencia pero puedes animarte en cualquier momento), lee los últimos consejos sobre cómo administrar tu dieta y regímenes de ejercicio. y también aprenderá cómo comer, cuándo comer y qué comer para llevar una vida más saludable. Por lo tanto, comencemos; aquí están las mejores aplicaciones de salud y fitness de Windows 8 que están disponibles actualmente en la Tienda Windows.
Las aplicaciones presentadas aquí serán:
- Entrenador de espalda
- Endomondo
- FitBit
- Compañero de carrera
- De nutrientes
- Control de dieta y peso
- Yoga
- Entrenamientos diarios
1. BackTrainer
Ya te hemos descrito el Entrenador de espalda Aplicación de fitness de Windows 8 (lea la revisión yendo aquí) durante nuestras publicaciones recientes. Como ya sabrá, BackTrainer es una aplicación dedicada que puede ayudarlo contra su dolor de espalda. El programa le enseñará los ejercicios adecuados que le quitarán el dolor de espalda, por lo que después de usar esta aplicación de fitness de Windows 8 se sentirá mejor y podrá tener una vida normal sin tener que lidiar con dolores estresantes. Puede descargar BackTrainer en cualquier momento desde aquí, por solo $ 2.49. También puede obtener la aplicación de forma gratuita solo por un día; hay una versión de prueba gratuita de un día disponible.
2. Endomondo
Endomondo es otra aplicación de fitness de Windows 8 que ha sido detallada por nuestro equipo; consulte la revisión aquí. Endomondo es en realidad una red social de fitness con más de 12 millones de usuarios en todo el mundo. Con esta aplicación de Windows 8, podrá obtener una descripción general de su entrenamiento físico. Podrás programar diferentes tareas, obtener resultados en tiempo real y ver cómo te están ayudando los ejercicios y cómo puedes mejorar los resultados. No olvides que esta es una red social, por lo que podrás comparar tus resultados con los registrados por tus amigos, quienes por cierto pueden ofrecerte valiosos consejos. Puede descargar la aplicación de fitness Endomondo de Windows 8 desde aquí.
3. FitBit
Primero, esta aplicación de salud y fitness de Windows 8 está diseñada para usarse con Fitbit dispositivos. La aplicación te permitirá sincronizar tu rastreador Fitbit con la ayuda de la llave USB de sincronización inalámbrica. Ahora, con Fitbit puede ver los resultados de sus ejercicios de actividad junto con una vista adecuada de sus tendencias de salud y estado físico. Puedes programar nuevas actividades, puedes ver los resultados que has obtenido y puedes aprender cómo perder peso sin tomar pastillas y cómo llevar una vida más saludable. Puede leer nuestra revisión de Fitbit tan pronto como acceda al enlace desde aquí.
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4. Compañero de carrera
Esta aplicación de Windows 8 utiliza una conexión GPS para ayudarle a realizar un seguimiento de sus entrenamientos de fitness. Running Mate puede utilizarse para ejercicios de ciclismo, caminata y carrera; es precisa y ayuda a mejorar sus resultados. La aplicación también le indica cuándo se está saltando su entrenamiento y lo motiva a alcanzar nuevos niveles en su programa de acondicionamiento físico. Running Mate tiene un precio de $ 1.99 y se puede descargar en cualquier momento desde la Tienda Windows en su tableta o teléfono inteligente con Windows 8.
5. Nutrientes
Esta es una aplicación de salud gratuita de Windows 8 que puede ayudarlo a elegir la alimentación adecuada. Junto con un programa de acondicionamiento físico, Nutrient's le enseñará cómo perder peso rápidamente y cómo sentirse mejor sin comer carne o pan. Básicamente, la aplicación describe los nutrientes que están presentes en diferentes frutas y le muestra cómo y cuándo comer frutas para obtener la energía necesaria para su organismo..
6. Dieta y control de peso
Todos deben tener esta aplicación de salud de Windows 8 en su teléfono inteligente o tableta. Esta es la mejor aplicación para usar cuando tiene problemas de peso o cuando intenta perder peso rápidamente. Por lo tanto, Diet and Weight Control le dirá qué dieta debe tomar para reducir su peso. Aprenderá a comer correctamente y, por supuesto, qué comer si quiere estar relajado y seguro de sí mismo. Esta aplicación de Windows 8 se puede descargar de forma gratuita desde la tienda de Windows.
7. Yoga
Ahora, esta es la mejor aplicación de Windows 8 para usar si desea olvidarse de sus problemas diarios. El yoga te enseñará cómo estar relajado y cómo disfrutar tu vida. Podrás aprender más de 24 tipos de yogas (junto con el proceso paso a paso para cada ejercicio de yoga), ejercicios que puedes realizar directamente desde tu casa. La herramienta tiene una interfaz fácil de usar y se puede instalar en el sistema operativo Windows 8.1. Puede descargar Yoga desde la tienda de Windows de forma gratuita. Como aplicación adicional, también puede consultar la aplicación GymGuide para Windows 8 que presentamos hace un tiempo..
Entonces, esas fueron las mejores aplicaciones de salud y fitness de Windows 8 que están disponibles actualmente en la Tienda Windows. Nuestra selección se basó en la revisión de los usuarios, pero puede agregar más herramientas a la lista desde arriba en cualquier momento que desee. Puede enviarnos sus comentarios utilizando el campo de comentarios a continuación y también puede señalar sus propias aplicaciones de salud y fitness de Windows 8.
8. Entrenamientos diarios
Esta es una gran aplicación que será su entrenador personal donde quiera que vaya. Está diseñado para todos los usuarios, incluso para los más perezosos ya que te ofrece series de ejercicios diarios de 5 a 10 minutos. No tiene que pasar horas para aprender algunos ejercicios sofisticados. Tendrás que elegir entre más de 170 ejercicios para todos los músculos principales y está diseñado para ofrecer programas tanto para mujeres como para hombres..
Si tiene dificultades para aprender algunos ejercicios de entrenamiento específicos, no se preocupe: la aplicación viene con videos para todos los ejercicios y explicaciones para la técnica correcta. Si estos 170 ejercicios no son suficientes para usted, puede comprar más. También hay algunas rutinas preparadas que puedes comprar y seguir para mantener tu cuerpo en buena forma..
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Si está interesado en más aplicaciones de fitness y entrenamiento que podrían ayudarlo a hacer ejercicio a diario, puede consultar nuestra lista con las mejores aplicaciones para fitness. En caso de que esté buscando algunas aplicaciones que puedan guiarlo para un 'programa de culturista' más, consulte estas aplicaciones.
Nota del editor: Esta publicación se publicó originalmente en febrero de 2014 y desde entonces se ha renovado y actualizado para brindar frescura, precisión y exhaustividad..
